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Negativität entfernen – Vier edle Wahrheiten
Auserwählte Wahrheit
Die Vier Edlen Wahrheiten enthalten die Essenz der Lehren Buddhas. Es waren diese vier Prinzipien, die der Buddha während seiner Meditation unter dem Bodhi-Baum verstand. Sie sind die Wahrheit des Leidens, die Wahrheit der Ursache des Leidens, die Wahrheit des Endes des Leidens und die Wahrheit des Weges, der zum Ende des Leidens führt.
Die erste edle Wahrheit
Der Mensch unterliegt Wünschen und Gelüsten, aber selbst wenn wir in der Lage sind, diese Wünsche zu befriedigen, ist die Befriedigung nur vorübergehend. Das Vergnügen währt nicht; oder wenn doch, wird es eintönig.
Selbst wenn wir nicht unter äußeren Ursachen wie Krankheit oder Trauer leiden, sind wir unerfüllt und unzufrieden. Das ist die Wahrheit des Leidens.
Die zweite edle Wahrheit
In der zweiten seiner Edlen Wahrheiten behauptete der Buddha jedoch, die Ursache allen Leidens gefunden zu haben – und diese wurzelt viel tiefer als unsere unmittelbaren Sorgen.
Der Buddha lehrte, dass die Wurzel allen Leidens das Verlangen, Tanhā, ist. Dies gibt es in drei Formen, die er als die drei Wurzeln des Bösen oder die drei Feuer oder die drei Gifte beschrieb.
Die dritte edle Wahrheit
Der Buddha lehrte, dass der Weg, das Verlangen, das Leiden verursacht, auszulöschen, darin besteht, sich von Anhaftungen zu befreien.
Dies ist die dritte edle Wahrheit – die Möglichkeit der Befreiung.
Die vierte edle Wahrheit
Die vierte edle Wahrheit ist das Rezept Buddhas für die Beendigung des Leidens. Dabei handelt es sich um eine Reihe von Prinzipien, die Achtfacher Pfad genannt werden.
Der Achtfache Pfad wird auch der Mittlere Weg genannt: Er vermeidet sowohl Nachsicht als auch strenge Askese, die der Buddha bei seiner Suche nach Erleuchtung nicht als hilfreich empfunden hatte.
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